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疫情期间有哪些运动（疫情期间运动方面应该注意什么）
疫情期间,有哪些安全又健康的体育运动可以用来锻炼身体?1、第二：卷腹动作要点：背部贴地，平躺于地面，双手放于耳边或者轻轻接触太阳穴。收缩腹肌，将躯干向腿部抬起。下背部应保持平稳，支撑身体，身体的平衡点应该在肋骨下侧。最后降低躯干至起始位置。训练部位：腹直肌
