疫情在家买什么食物
1、米面粮油 俗话说“巧妇难为无米之炊”,食物匮乏的情况下,米面粮油是最基本的生活保障了,粮食就是老百姓的命,米面粮油都是耐存储、消耗慢的东西,多买一些就够吃很久,是疫情期间最稳妥的“投资”。
2、土豆、南瓜、山药、红薯、紫薯等。冷冻蔬菜:冷冻豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等。冷冻肉类:鸡肉(鸡翅、鸡腿、整鸡等)、冷冻牛肉、冷冻鱼虾等。冷冻速食:汤圆、水饺、火锅圆子。蔬菜干制品:菇、木耳、笋、海带、黄花菜、干豆角、花菜干、笋干。方便食品:各类方便面、米酒、罐头。
3、在疫情期间适合买的菜是土豆,这是因为土豆当中含有大量的营养物质,有大量的淀粉和蛋白质,可以为我们的身体补充能量,而且土豆的做法有很多,你可以根据自己喜欢的方式来进行烹饪,制作土豆的方法也是非常的简单的。土豆最大的一个优点就是保存的时间相对于其他的蔬菜来说很长。
4、可以买一些木耳或者是香菇等食物放在冰箱当中,因为这些食物存放起来非常的简单。同时也可以买一些白菜、土豆、胡萝卜等食物放在家里,这些食物放置的时间也相对的久一些。因此即使遇到了被隔离的情况之后,大家也不会害怕,同时也不会出现挨饿。
疫情期间囤什么食物又方便又有营养
疫情期间,适当储备调料和压缩饼干。调料短缺会影响生活,因此可多购买储存。压缩饼干比方便面更实惠、营养丰富,无需煮制,冲热水即可食用,是良好的选择。 零食可调节生活,喜欢喝纯净水的人可提前储备多箱,咖啡、茶、果汁等也可适量购买。购买零食时,应考虑保质期,根据家庭需求进行购买。
蔬菜类:存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等,以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时,购买一些绿叶蔬菜,如番茄、生菜、芹菜等,以保持营养均衡。 水果类:囤积一些水果,如香蕉、苹果、雪梨、青枣、橘子等,以补充维生素和矿物质。
面条和米饭:作为主食,应确保家中备有足够的面条和米饭。对于南方家庭,大米是日常所选,而面条则可作为早餐,既方便快捷又美味可口。 鸡蛋:鸡蛋不仅营养价值高,做法也多种多样。在当前时期,增强体质和免疫力尤为重要,鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素,是理想的营养补充品。
新型冠状病毒会通过食物传播吗?
通常新型冠状病毒在体外存活2个小时以后活性就大大下降,因此新型冠状病毒目前没有发现通过食物进行传播的可能。新型冠状病毒主要是通过呼吸道飞沫,以及密切接触的形式进行传播,因此平时生活中要尽量少出门、出门戴口罩,同时减少到公共场合的出入。
在最新的发布会上,国家食品安全风险评估中心微生物实验室主任李凤琴明确指出,世界卫生组织早已确定,新冠肺炎主要通过呼吸道和飞沫传播,以及密切接触传播。迄今为止,国内外尚无通过食物传播新冠肺炎的报道。所有食物,包括海鲜,并不会直接感染新型冠状病毒。
到目前为止还没有足够的医学证据表明,病毒性肺炎能够通过食物传染。目前新型冠状病毒性肺炎的传播途径,主要是通过呼吸道飞沫传播的方式传染,有密切接触的传染性。主要是患者打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,大声说话,导致出现的飞沫通过呼吸道的途径,传染给周围的人群。
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